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发布时间:16-12-22 21:36      发布人:admin

  辉煌娱乐官网,红薯是粮食中养分较为丰硕的食物。由薯能供给人体大量的粘液卵白、糖、维生素A和维生素C,因而具有补虚乏、益力量、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功能。常吃红薯能防止肝净和肾净中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

  其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体系体例制酶、激素等活性物质必不成少的原料。它能推进人体新陈代谢,十分有益于儿童发展发育。

  西医认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积畅、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积缩满、小便晦气等症。可见萝卜对换理脾胃感化不小,所以有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型伤风、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅帮医治感化。

  芋头富含淀粉,养分丰硕。并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃感化,出格适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴长儿和老年人的食用佳品。